นวดไทย คืออะไร

นวดไทยเป็นรูปแบบหนึ่งของการนวดที่เกิดขึ้นในประเทศไทย มีประวัติยาวนานกว่า 2,500 ปีแล้ว มักถูกนำมาใช้ในการบรรเทาอาการเจ็บปวด รุนแรงหรือเครียดในร่างกาย ส่วนจำหน่าย และการเพิ่มสมดุลในร่างกาย

การนวดไทยมีการใช้ทั้งการกดจุดบนร่างกาย (acupressure) และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (stretching) เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและฟื้นฟูตรวจเท้าสำหรับเส้นประพันธ์ของร่างกาย นวดไทยมีหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบมีจุดประสงค์และเทคนิคเฉพาะตัว

การนวดไทยได้รับความนิยมในหลายประเทศทั่วโลก ในปัจจุบัน นวดไทยได้รับการยอมรับในการบำบัดเบื้องต้นหรือการฟื้นฟูท่าทางหลังการนวดเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ นวดไทยยังมีสถาบันการศึกษาทางการแพทย์ (Thai Massage School) ที่สอนวิธีการนวดไทยให้กับนักศึกษาทั้งในประเทศและต่างประเทศ