วิ่งเปรี้ยวคือ คืออะไร

การวิ่งเปรี้ยว (Trail running) เป็นกิจกรรมการวิ่งที่ต้องผ่านภูเขาหรือพื้นที่ที่มีสภาพธรรมชาติที่ท้าทายมากกว่าทางหลวงสายปกติ ที่จัดขึ้นในรูปแบบการแข่งขันหรือเป็นกิจกรรมท่องเที่ยว โดยนักวิ่งจะต้องเผชิญกับการบินของภูเขาหรือพื้นที่ธรรมชาติที่ลำบากพร้อมกับการผ่านทางน้ำ ลุ่มหรือภูเขาที่นำไปสู่ที่ที่ยอดเยี่ยม การวิ่งเปรี้ยวถือเป็นกิจกรรมที่มีความสมดุลระหว่างความรู้ทางกายกับจิตใจ นักวิ่งจะได้รับประสบการณ์ที่สมดุลระหว่างการออกกำลังกายและการผจญภัย ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจอย่างมีประสิทธิผล นอกจากนี้การวิ่งเปรี้ยวยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแค้น สมาธิ และความสามารถในการแก้ไขปัญหาที่ฉับไว