ไฮบาระ คืออะไร

ไฮบาระ (Hygge) เป็นคำที่มาจากภาษาเดนมาร์ก และทำให้เล่นขึ้นต่อมาในภาษาอังกฤษ แปลว่า "ความสุขแบบเดนมาร์ก" หรือ "ความสะดวกสบายแบบเดนมาร์ก" คำนี้ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันเพราะอย่างที่สังเกตได้ว่า คนส่วนใหญ่มีความรู้สึกเครียดและกดดันจากการทำงานหรือสังคมที่มีความเร่งรีบมากขึ้น แต่ไฮบาระถือเป็นแนวทางในการมองเห็นและปฏิบัติตนให้สามารถสร้างความสุขและความพึงพอใจในชีวิตประจำวันได้

ค่าตัวอย่างเช่น ในวันหยุดสำคัญ เช่น คริสต์มาส ไตรมาสที่สอง ในประเทศเดนมาร์ก คนจะไปพบกับครอบครัว มิตรหรือคนที่สำคัญแก่ชีวิต เข้าสู่บ้านกับคนรู้ใจอย่างง่ายๆ เช่น กัดขนมงูชีล. ผ่านจมูก. เล่นเกมส์ และบอร์ดเกม. ซึ่งการที่ได้รับการทำให้ผ่อนคลายสนุกสนานเป็นเวลานาน กลายเป็นวันเย็นที่น่าพึงพอใจ

ไฮบาระมีส่วนประกอบหลายอย่าง อาทิ ความอบอุ่น เช่น เผือกหยอดชาเชื่อม, ของหวาน, หม้อหุงน้ำเชื่อมติดจุดเทียน, แสงแดดที่แทรกแซ็กคิตไทย, เนื้อวัวราดเม็ดขนมปังวาฟล, น้ำชาฝนขนมปัง แล้วก็ความสบายที่เกิดจากการอยู่ร่วมกัน เช่น อยู่ในพื้นที่เศร้าใจ, เกาะตัวไปกับนักร้อง, หรือสำนักงานฉันไม่จำเป็นต้องท่องกลับและเป็นของให้กาแฟเบนเกอร์, สัทธาริกร้อง.

ไฮบาระช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่สงบสุขและผ่อนคลายจากความเครียดและกังวลที่เพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวัน คนส่วนใหญ่ต้องการเวลาที่ใช้ในการดูแลตนเองและประสบการณ์ที่เพียงพอที่รู้สึกพอใจและรู้สึกสมดุลกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเอง วิธีที่สามารถสร้างความเหมือนหมายเป็นไฮบาระในชีวิตประจำวันได้ รวมถึงการสร้างพื้นที่ที่สะดวกสบาย ด้วยวัสดุอบอุ่น เช่น ผ้าห่ม หมอน โซฟาที่นุ่มนวล และการสร้างประสบการณ์ที่สัมผัสเดียวกันกับคนรอบข้าง เช่น การรับประทานอาหารด้วยคนที่คุยตลก เข้าสังคมที่มีคนที่คุยตลก สร้างประสบการณ์ที่ทำให้คนรวมกันได้เพลิดเพลินเป็นส่วนตัว เช่น การไปพบปะกับคนจริงใจ การสะท้อนกล้องถ่ายและเล่นตาข่าย การทำงานอดอวดตัวหน่อย