อัจฉริยะปัญญานิ่ม คืออะไร

อัจฉริยะปัญญานิ่ม (Emotional Intelligence) เป็นความสามารถในการรับรู้และจัดการกับอารมณ์ในตัวเองและความรู้สึกของผู้อื่นในวิธีที่เป็นประโยชน์ ซึ่งปัญญานิ่มมีอยู่ 5 ด้านหลัก ได้แก่

1. ความรู้สึกในตัวเอง (Self-Awareness): การรู้สึกตัว เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง และความแตกต่างของอารมณ์และกิเลสต่างๆ ภายในตัวเอง

2. การจัดการความรู้สึก (Self-Management): การจัดการและควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองให้เกิดผลที่ดีและประสิทธิภาพ

3. ความรู้สึกทางสัมพันธ์ (Social Awareness): การเข้าใจความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่นในทางสัมพันธ์ รวมถึงการหลีกเลี่ยงการทำให้ผู้อื่นรู้สึกขัดแย้งหรือไม่พอใจ

4. การจัดการความสัมพันธ์ (Relationship Management): การใช้ความรู้สึกทางสัมพันธ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น รวมถึงการแก้ไขปัญหา การสื่อสาร และการแก้ความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์

5. ภารกิจอารมณ์ (Emotion Management): การให้ความสำคัญและตัดสินใจบนความรู้สึกอย่างมีสติ และการใช้ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจในการปรับปรุงและอำนวยความสะดวกให้แก่ตนเองและผู้อื่น

การพัฒนาอัจฉริยะปัญญานิ่มเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะมีผลในการสร้างความสุขและความสำเร็จในชีวิตทั้งส่วนบุคคลและอาชีพ ความสามารถในการเข้าใจและจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตนเองและผู้อื่น จะช่วยให้การทำงานร่วมกับผู้อื่นเป็นไปได้อย่างราบรื่นและสร้างสรรค์ รวมถึงช่วยให้สามารถเข้าถึงความรู้และตัดสินใจอย่างมีคุณภาพได้มากยิ่งขึ้น