เอมสรรเพชญ์ คืออะไร

เอมสรรเพชญ์ (Emotional Intelligence) เป็นความสามารถในการรับรู้และจัดการกับความรู้สึกของตนเองและผู้อื่นให้เกิดประสิทธิภาพในการต่อสู้กับปัญหาและความเครียดในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างสรรค์ความสุขและความสำเร็จทั้งในด้านการเรียนรู้และการทำงาน

เอมสรรเพชญ์ประกอบด้วยความสามารถหลายด้านและแยกออกเป็น 5 ด้านหลักๆ ได้แก่

1. การรับรู้และจัดการกับความรู้สึกของตนเอง (Self-awareness) - ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายในตนเอง เช่น สามารถรับรู้ถึงสถานะอารมณ์ของตนเอง รับรู้ถึงความเชื่อและค่านิยมของตนเอง และสามารถติดตามและเข้าใจเหตุผลที่ทำให้ความรู้สึกเกิดขึ้นได้อย่างชัดเจน

2. การจัดการความรู้สึกของตนเอง (Self-management) - ความสามารถในการควบคุมและจัดการความรู้สึกของตนเองโดยหลีกเลี่ยงความเครียด และสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ต้องเผชิญหน้าและจัดการกับแรงจูงใจในการเติบโตและพัฒนาตนเองได้อย่างสม่ำเสมอ

3. ความสามารถในการเข้าสังคม (Social awareness) - ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความรู้สึกและแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับผู้อื่น เช่น การเข้าใจและรับรู้ถึงความรู้สึกของบุคคลในกลุ่ม การสังเกตเหตุการณ์และทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมรอบข้าง

4. การจัดการความสัมพันธ์ (Relationship management) - ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น โดยมีความเข้าใจและการพึ่งพาที่บูรณาการ สามารถแก้ไขข้อขัดแย้งและสร้างความร่วมมือในการทำงานร่วมกัน

5. ความสามารถในการติดต่อสื่อสาร (Communication skills) - ความสามารถในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับผู้อื่น โดยใช้การแสดงออกทางด้านภาษาการสื่อสาร ภาษากาย พฤติกรรม และการฟังเพื่อให้ความเข้าใจที่ชัดเจนและแนวทางสื่อสารที่ถูกต้อง

การพัฒนาเอมสรรเพชญ์มีประโยชน์ในหลากหลายด้านของชีวิต เช่น การเติบโตส่วนบุคคลและความสำเร็จในการทำงาน ส่วนใหญ่องค์กรได้ให้ความสำคัญกับเอมสรรเพชญ์ในการสร้างทีมงานที่มีประสิทธิภาพ และช่วยให้ความสุขและความสำเร็จในชีวิตประจำวัน