เม็ดเเตด คืออะไร

เม็ดเเตดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งมีความเป็นที่นิยมเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสิบปีที่ผ่านมา เม็ดเเตดผลิตจากเเตงโม ผลไม้ที่มีประโยชน์สูงในการลดน้ำหนัก เนื่องจากเม็ดเเตงโมมีพลังงานต่ำ มีรสชาติหวาน และอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย เช่น โปรตีน ใยอาหาร และวิตามิน เม็ดเเตดยังมีสาร Uric Acid ที่ช่วยเสถียรภาพทางเเข็ง หรือช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ รวมถึงมีสารพันธุกรรมที่สำคัญ เช่น โฟเทอร์ คอเลสเตอรอล และกรดไขมันไม่อิ่มตัว เมื่อบริโภคเม็ดเเตดหรือเม็ดเเตงโมควรรับประทานเพียงปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่เกิดผลข้างเคียง เนื่องจากเม็ดเเตดมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตเป็นลิปมามาก ถ้ารับประทานมากเกินไปอาจทำให้เพิ่มความอ้วนได้