ปาร์คอึนเฮ (Parkour) เป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่ผู้เล่นจะใช้สมองและร่างกายเพื่อเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวในสภาพแวดล้อมที่ใช้ประโยชน์จากอุปสรรคต่าง ๆ เช่น สิ่งกีดขวางในเมืองหรืออุปสรรคธรรมชาติ เช่น ช่องว่างระหว่างอาคาร หรือกำแพงสูง โดยทั่วไปแล้วปาร์คอึนเฮจะใช้การกระโดด วิ่ง เดิน เคลื่อนตัวโดยใช้ร่างกายมากกว่าการใช้เครื่องมือช่วย
ปาร์คอึนเฮมีจุดประสงค์หลักในการฝึกฝนกาลเวลา ความอ่อนน้อมในการเคลื่อนไหว และความรวดเร็วในการแก้ปัญหา นอกจากนี้ยังให้ผู้เล่นมีความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อม และเสริมความมั่นใจในการทำภารกิจที่อาจจะดูยากและท้าทาย
การฝึกปาร์คอึนเฮจะใช้เวลานานและความอดทนและแข็งแกร่ง มีลักษณะเป็นการฝึกซ้ำ ๆ ในบริเวณต่าง ๆ เพื่อปรับตัวกับสภาวะที่ต้องเผชิญ เช่น การกระโดดข้ามช่องว่าง, การเคลื่อนไหวตามบันได, การวิ่งบนฝนตะปู ฯลฯ
ปาร์คอึนเฮเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ดังนั้น การฝึกสิ่งนี้ควรมีการควบคุมตนเองและมีความระมัดระวัง เช่น การใช้ชุดยันต์แข็งแรงสำหรับป้องกันการบาดเจ็บ การฝึกในที่เกี่ยวกับความน่าเสียดาย เช่น ที่ระเบียงบ้าน ห้ามฝึกในสถานที่สาธารณะหรือภารกิจเสี่ยง รวมทั้งการมีคู่หูในการฝึกฯลฯ การฝึกปาร์คอึนเฮอาจจะต้องมีครูผู้สอนที่มีประสบการณ์และความรู้ในการฝึก ในบางกรณี การสมรู้ร่วมกับกลุ่มชุมชนที่มีความรู้และประสบการณ์สามารถช่วยเสริมสร้างทักษะของผู้สนใจได้เช่นดี
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page