ชาช่า คืออะไร

ชาช่าเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นน้ำชาสีเขียวที่ผสมกับน้ำเปล่าหรือน้ำร้อน จากใบชาที่ผ่านการบดบาน ชาช่ามีกลิ่นหอมหวานและรสชาติเบาสุดๆ ชาช่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน โดยใบชาที่ใช้ในการทำชาช่าเป็นแหล่งของสารอาหารหลากหลายชนิด เช่น โปรตีน เเคลเซียม เเม็กนีเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี มีองค์ประกอบของ Vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, และ B3 นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดใหญ่และโรคหัวใจ และยังช่วยในการลดความอ้วน ลดไขมันในร่างกาย ปรับระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยในการบำรุงร่างกายเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยสร้างความเย็นให้กับร่างกายในสภาวะอากาศร้อน ชาช่ากินเพื่อสุขภาพหรือเพื่อความเพลิดเพลินได้ทั้ง ร้อนหรือเย็น ชาช่ายังเป็นธัญพืชที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศเกาหลีตอนใต้ และยังมีความเชื่อว่าชาช่ามีผลดีต่อการป้องกันโรคมะเร็ง รวมถึงการต้านการเกิดเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย